Bài thuốc chữa mất ngủ theo Y học cổ truyền

Mất ngủ hay rối loạn giấc ngủ do suy nhược thần kinh gây nhiều ảnh hưởng đến đời sống người bệnh.Trong y học cổ truyền, có rất nhiều bài thuốc chữa mất ngủ được ông cha ta sử dụng. Cùng Dược Biolab tìm hiểu thêm các bài thuốc này nhé!

1. Nguyên nhân gây mất ngủ theo y học cổ truyền

Theo Y học cổ truyền, mất ngủ, khó ngủ còn được gọi là chứng thất miên, bất mị. Nguyên nhân gây ra tình trạng này là cơ thể bị ngoại tà xâm nhập. Công thêm chính khí suy yếu, suy giảm chức năng của can thận khiến tâm tí rối loạn. Từ đó gây ra mất ngủ, khó ngủ.

Theo nghiên cứu của ông cha ta, có rất nhiều loại thảo dược tự nhiên có công dụng loại bỏ căn nguyên gây bệnh. Đồng thời giúp an thần, bồi bổ cơ thể.

2. Các bài thuốc chữa mất ngủ

Các bài thuốc chữa mất ngủ được kê theo nguyên nhân gây ra mất ngủ

Mất ngủ do tỳ hư

Biểu hiện người bệnh thường gặp phải là tình trạng mất ngủ tăng dần. Kéo theo tinh thần uể oải, phờ phạc, hay quên, dễ hồi hộp. Ăn uống kém, chân tay mềm nhão. Các triệu chứng nặng hơn như đau vùng trước tim, lồng ngực nặng kèm khó thở, bụng sôi ậm ạch, rối loạn tiêu hóa.

Bài thuốc gồm:

• 16 gam các loại bạch truật, hoài sơn, liên nhục, ngũ gia bì, phòng sâm, đương quy, hắc táo nhân
• 12 gam các loại sơn thù, cao lương khương, phục thần, cam thảo
• 20 gam lac tiên
• 10 gam nhục quế
• 10 gam ngũ vị
• 7 quả đại táo

Sắc thuốc ngày 1 thang uống 3 bữa.

Công dụng chính của bài thuốc là bổ tỳ thổ, cân bằng âm dương. Ổn định chức năng tiêu hóa, bồi bổ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Mất ngủ do suy nhược thần kinh

Biểu hiện thường gặp ở người bệnh: căng thẳng, đau váng đầu, ù tai. Giấc ngủ chập chờn hoặc mất ngủ, khó ngủ, nằm trằn trọc. Căng thẳng kéo dài gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bài thuốc gồm:

• Lá dâu, lá vông mỗi vị 24 gam
• Củ đinh lăng, trinh nữ hoàng cung mỗi vị 20 gam
• Hà thủ ô, bạch thực, phục thần, đương quy, cam thảo mỗi vị 12 gam
• Thảo quyết minh 16 gam.

Sắc thuốc mỗi này 1 thang chia uống 3 bữa.

Công dụng chính của bài thuốc là bổ tâm, an thần, định chí.

Mất ngủ do âm hư hỏa vượng

Biểu hiện thường gặp là mất ngủ kéo dài. Người bệnh thường bị đau lưng, ù tai, nặng đầu, choáng váng từng cơn, thỉnh thoảng toát mồ hôi. Mất ngủ thường xuyên khiến mắt thâm quầng. Nam giới có thể bị di tinh, hoạt tinh.

Bài thuốc gồm:

• Thục địa, chi tử, ngưu tất, mạch môn, thiên môn mỗi vị 16 gam
• Phục thần 12 gam
• Bá tử nhân, nhân sâm, huyền sâm mỗi vị 10 gam
• Sừng tê giác (có thể thay bằng sừng trâu) 4 gam
• Đương quy, hắc táo nhân mỗi vị 20 gam
• Tang diệp, lá vông mỗi vị 24 gam
• Thân cây mía 40 gam

Sắc uống 1 thang trong 1 ngày chia làm 3 bữa. Dùng trong khoảng 7-10 ngày.

Công dụng của bài thuốc: tư âm, thanh hỏa, an thần.

Trên đây đều là những bài thuốc chữa mất ngủ hiệu quả. Tuy nhiên, bạn nên thăm khám bác sĩ để chuẩn đoán nguyên nhân bệnh trước. Từ đó kê đơn thuốc hiệu quả với tình trạng của bạn.

Bio Tâm An – Dưỡng tâm an thần

Bio Tâm An là sản phẩm được tổng hòa từ 100% thảo dược thiên nhiên. Bảng thành phần dược liệu gồm: lạc tiên, bình vôi, viễn chí, toan táo nhân, đan sâm, bạch linh, sinh địa, tâm sen, đương quy, bạch thược, huyền sâm, bá tử nhân, xuyên khung, hồng hoa, cao đinh lăng.

Bio Tâm An có công dụng chính là

• Giúp dưỡng tâm an thần
• Hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu
• Hỗ trợ cải thiện tình trạng lo âu, căng thẳng stress
• Hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon giấc
• Góp phần kiểm soát và phòng ngừa tai biến và thiếu máu não

Bio Tâm An đã được Bộ Y tế kiểm chứng và cấp phép lưu hành toàn quốc. Chất lượng sản phẩm đã được hàng triệu khách hàng tin tưởng và rất nhiều khách hàng gửi phản hồi tốt cho Dược Biolab.

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.