Massage lưu thông khí huyết thế nào cho đúng?

Massage lưu thông khí huyết là phương pháp đã có từ thời xa xưa được gọi là bấm huyệt. Ngày nay, để tăng cường hiệu quả chữa bệnh, phương pháp cổ truyền được kết hợp với thiết bị hiện đại. Cùng Dược Biolab tìm hiểu thêm về các phương pháp masage này nhé!

1. Lợi ích của việc massage lưu thông khí huyết

Trong Đông y, khí là chỉ về năng lượng vật chất đang lưu thông trong cơ thể. Khí được vận động liên tục và điều tiết quá trình trao đổi chất. Từ đó duy trì hoạt động sống của cơ thể. Huyết là máu được sản xuất từ dưỡng chất đưa vào cơ thể, có tác dụng nuôi dưỡng toàn bộ cơ thể. Khí và huyết có mối liên quan chặt chẽ, có khả năng hỗ trợ lẫn nhau giúp cơ thể khỏe mạnh.

Khi tình trạng lưu thông khí huyết gặp trở ngại, cơ thể xuất hiện các triệu chứng:

Thường xuyên bị hụt hơi, luôn trong tình trạng thiếu sức sống, giọng nói nhỏ
Phần da ở niêm móng trở lên nhợt nhạt
Khi đột ngột thay đổi tư thế thường bị hoa mắt chóng mặt
Mất ngủ thường xuyên
Phụ nữ có thể bị rối loạn kinh nguyệt
Một số vùng bị đau tê, mỏi, có thể bị sưng viêm

Tác dụng của bấm huyệt lưu thông khí huyết

Giúp kích thích các vị trí huyệt đạo nhất định. Từ đó tăng cường lưu thông máu và dây thần kinh
Tăng cường hoạt động tuần hoàn máu cục bộ nên tăng sự phục hồi các cơ quan tổn thương.
Làm tan các vùng máu bị ứ trễ và tắc nghẽn.
Thúc đẩy hormon giảm đau như endorphin
Thúc đẩy sự chuyển hóa oxy và năng lượng, tăng nhanh hoạt động thải độc của cơ thể
Phòng ngừa rối loạn hoạt động ở các cơ quan như tim, thận, hệ thống tiêu hóa, não,…
Giúp săn chắc, tăng tính đàn hồi da nhờ kích thích tăng sinh collagen tự nhiên.

2. Các bấm huyệt massage lưu thông khí huyết

Bấm huyệt nội qua lưu thông khí huyết

Tác dụng: chữa bệnh yếu sinh lý, đau dạ dày, bệnh về tim mạch, động kinh
Cách bấm huyệt: huyệt nội quan nằm ở khe mạch trên tay, khe nổi rõ khi bạn gấp cổ tay và cẳng thay, dịch xuống dưới một chút là vị trí nội quan. Tùy theo tình trạng bệnh mà hướng lực bấm khác nhau. Theo chiều chếch kim lên trên hoặc xuống dưới.

Bấm huyệt thái khê

Tác dụng: chữa bệnh về thận, viêm họng mãn tính, đau vùng thắt lưng hoặc vùng mắt cá chân
Cách bấm huyệt: huyệt thái khê nằm ở vị trí trung điểm đườn nối bờ sau mắt cá trong và mép trong gân gót, khe giữa gân gót chân ở phía sau. Dùng lực nhẹ nhàng day ấn tại vị trí này 4-5 lần mỗi ngày, mỗi lần kéo dài 3-5 phút.

Bấm huyệt hợp cốc

Tác dụng: chữa đau đầu, viêm xoang
Cách bấm huyệt: huyệt ở điểm cao nhất của ụ cơ giữa ngón trở cáu chính khi bạn khép ngón trỏ và ngón cái sát nhau. Dùng lực nhẹ nhàm bấm như các huyệt thông thường khác.

Bấm huyệt lưu thông khí huyết nếu được thực hiện bài bản, đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích chữa bệnh tuyệt vời. Tuy nhiên, quá trình này cần phải được người có chuyên môn thực hiện. Nếu bạn không nắm chắc kỹ năng đừng tự ý bấm huyệt vì có thể gây hại nhiều hơn với cơ thể. Tốt nhất bạn nên lựa chọn cơ sở massage uy tín.

3. Bio Tâm An – Dưỡng tâm an thần, tăng cường tuần hoàn máu não

Bio Tâm An được tổng hòa từ nhiều loại thảo dược quý tốt cho giấc ngủ và hệ tuần hoàn não như:

Lạc tiên giúp giải nhiệt, mát gan, an thần, giảm đau, tốt cho tâm trí
Bình vôi: an thần, bổ sung khoáng chất, ổn định huyết áp
Viễn chí: bảo vệ hệ thần kinh, suy nhược, an thần, tăng trí nhớ
Toan táo nhân: bổ trun, dưỡng tâm an thần, trị mất ngủ
Đan sâm: kháng khuẩn, an thần, ổn định huyết áp

Và rất nhiều dược liệu quý khác như bạch linh, sinh địa, tâm sen, đương quy,…

Bio Tâm An được ví như “thần dược bổ não” vì nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như

Hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu não
Giúp dưỡng tâm an thần
Hỗ trợ cải thiện tình trạng lo âu, căng thẳng kéo dài
Cải thiện tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc, khó ngủ,…
Hỗ trợ kiểm soát và phòng ngừa tai biến và thiếu máu não
Cải thiện tình trạng đau đầu, chóng mặt khi ngủ dậy, giảm triệu chứng khó chịu do thiếu máu não.

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.