Bạn có biết: Rối loạn tuần hoàn não ở người trẻ tuổi ngày một tăng?

Rối loạn tuần hoàn não hay còn gọi là thiểu năng tuần hoàn não được biết đến thường xảy ra ở người cao tuổi. Tuy nhiên trong những năm gần đây, bệnh có xu hướng trẻ hóa, ngày càng xuất hiện nhiều ở người trẻ tuổi. Vì vậy, ở bài viết này, Dược Biolab sẽ cung cấp cho bạn những thông tin về nguy cơ rối loạn tuần hoàn não ở người trẻ tuổi nhé!

Rối loạn tuần hoàn não ở người trẻ là gì?

Đây là căn bệnh liên quan đến việc não bộ không nhận đủ lượng máu cung cấp. Khiến cho các tế nào thần kinh không đủ oxy và chất dinh dưỡng để duy trì chức năng hoạt động bình thường. Từ đó gây ra các triệu chứng của bệnh như: suy giảm trí nhớ, chóng mặt, đau đầu, kém tập trung, mất ngủ, stress.

Đặc biệt, căn bệnh tập trung ở những người lao động trẻ, phải hoạt động trí óc nhiều. Và xuất hiện ở nam giới nhiều hơn nữ giới.

Mối nguy hiểm về rối loạn tuần hoãn não ở người trẻ tuổi?

Căn bệnh nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống:

• Sa sút trí tuệ: Não bộ thiếu oxy kéo dài sẽ thoái hóa, suy giảm chức năng khiến người bệnh hay nhầm lẫn, trí nhớ kém, sa sút trí tuệ từ từ, thậm chí là teo não.
• Đột quỵ: Thiếu máu não là nguyên nhân gây ra đột quỵ, để lại những di chứng nặng nề dẫn đến tàn tật, mất khả năng nhận thức. Người trẻ tuổi thiếu máu não có nguy cơ bị đột quỵ não sớm.
• Phù não: Máu tích tụ trong hộp sọ làm tăng áp lực trong sọ gây ra phù não, hơn nữa còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến các tế bào não.
• Động kinh: Thiểu năng tuần hoàn não ở người trẻ kéo dài có thể gây ra bệnh động kinh với những triệu chứng như co giật, cứng cơ, suy giảm trương lực cơ, mất ý thức.

Triệu chứng rối loạn tuần hoàn não?

• Triệu chứng phổ biến nhất đó là xuất hiện các cơn đau đầu âm ỉ khắp cả vùng đầu hoặc nửa đầu.
• Kèm theo các chứng buồn nôn, nôn nao, sợ ánh sáng, sợ tiếng ồn
• Đôi khi có hiện tượng hoa mắt, chóng mặt nhất là khi chuyển tư thế đột ngột
• Gây rối loạn giấc ngủ, mất ngủ, thiếu ngủ. Khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, hết sức lực và thưởng xuyên cáu gắt vô cớ.

Nguyên nhân gây rối loạn tuần hoàn não ở người trẻ?

Ngoài các nguyên nhân thường thấy về chứng rối loạn tuần hoàn não.

>> Xem thêm tại: Nguyên nhân gây rối loạn tuần hoàn não?

Ở người trẻ nhất là lao động trí óc nhiều với cường độ cao, họ thường chủ quan không quan tâm đến sức khỏe. Hơn nữa, do áp lực công việc, cuộc sống, gia đình, học hành trong thời gian dài khiến cơ thể bị stress, mệt mỏi, ủ rũ.

Do thói quen sinh hoạt không lành mạnh, thường xuyên thức khuya để chạy deadline và chế độ ăn uống thất thường. Lối sống ít vận động, thường xuyên ngồi một chỗ đặc biệt thường gặp ở dân văn phòng. Những điều này đã là tăng nguy cơ mắc bệnh rối loạn tuần hoàn não ở người trẻ.

Cách điều trị bệnh rối loạn tuần hoàn não ở người trẻ tuổi

Xuất phát từ lối sống và chế độ ăn uống không lành mạnh. Người bệnh cần cải thiện ngay tình trạng này nếu không muốn bệnh nặng thêm:

Chế độ ăn uống đủ dưỡng chất:

Để cải thiện tình trạng chức năng não bộ cần bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng hằng ngày các thực phẩm như: cần tây, bắp cải, rau xanh, sô cô la, nho, táo, …Những thực phẩm này vừa giàu chất dinh dưỡng lại tốt cho não bộ, ít chất béo, giảm cholesterol trong máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, từ đó tăng cường lưu thông máu lên não, cải thiện tình trạng thiểu năng tuần hoàn não như suy giảm trí nhớ.

Tuy nhiên, hạn chế các thực phẩm không có lợi cho sức khỏe tim mạch như đồ ăn nhanh, các món nhiều dầu mỡ, đường, muối, thực phẩm chế biến sẵn, nước ngọt có ga, ….

Thường xuyên vận động, tập thể dục:

Tập luyện thể thao từ 20-30 phút mỗi ngày với các bài tập như: chạy bộ, đạp xe, bơi, yoga, … tránh lối sống thụ động, chỉ ngồi yên một chỗ như dân văn phòng.

Thay đổi lối sống tích cực:

Rèn luyện não bộ mỗi ngày bằng cách đọc sách, giải câu đố hoặc ghi lại những điều xảy ra trong ngày, hoặc về một câu chuyện, một bộ phim mà bạn đã xem. Điều này sẽ thích thích não bộ hoạt động hiệu quả hơn, giúp trí não hoạt động minh mẫn hơn.

Đồng thời, không lạm dụng sử dụng quá lâu các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ.

Bổ sung thực phẩm chức năng tốt cho não bộ – Bio Tâm An – Dưỡng tâm an thần

Sản phẩm Bio Tâm An giúp hỗ trợ tăng tuần hoàn, bảo vệ tế bào não, chống vón cục máu và giúp đưa oxy, chất dinh dưỡng đến các vùng não. Khi não bộ khỏe mạnh, tuần hoàn lưu thông máu tốt khơi thông dòng máu lên não sẽ vừa cải thiện được các triệu chứng trên, vừa ngăn ngừa bệnh tiến triển thành tai biến. Đồng thời đêm lại giấc ngủ ngon, cơ thể khỏe mạnh.

Đối tượng sử dụng:

Hướng dẫn sử dụng: