Đau nửa đầu: Nguyên nhân, cách khắc phục?

Ước tính có trên 60% dân số gặp phải triệu chứng đau nửa đầu, gây tình trạng rối loạn thoáng quá, người mệt mỏi, uể oải. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến đau nửa đầu, và cách khắc phục ra sao? Hãy cùng tìm hiểu ở bài viết này nhé!

Đau nửa đầu là gì?

Còn được biết đến với tên gọi: đau đầu Migraine, là tình trạng đau đầu một bên một cách đột ngột, dữ dội kèm triệu trứng buồn nôn, nhạy cảm ánh sáng và tiếng ồn.

Cơn đau kéo dài khoảng vài giờ, gây ảnh hưởng không nhỏ tới công việc và cuộc sống sinh hoạt thường ngày

Là một bệnh lý thần kinh lành tính, phổ biến ở nữ giới từ 10 – 45 tuổi.

Nguyên nhân gây đau nửa đầu?

Theo các chuyên gia, bệnh đau nửa đầu hiện nay vẫn chưa tìm ra được nguyên nhân chính xác. Theo đó, cơn đau nửa đầu có thể xuất phát từ những lý do sau:

• Bệnh lý thần kinh cột sống cổ: Khiến dây thần kinh bị chèn ép, ảnh hưởng đến khả năng lưu thông máu lên não, từ đó dẫn đến cơn đau nửa đầu kèm theo chứng chóng mặt, hoa mắt.
• Thay đổi trong não, hệ thần kinh: Làm mất cân bằng hóa chất trong não như Serotonin và gây nên cơn đau đầu.
• Di truyền: Theo thống kê, có 75% trường hợp người bị đau nửa đầu có người thân trong gia đình cũng bị mắc bệnh này.
• Tuổi tác: Bệnh đau nửa đầu thường xuất hiện ở lứa tuổi từ 20-50 và hiếm khi xảy ra sau 60 tuổi.
• Thay đổi nội tiết tố ở nữ giới: Lượng Estrogen trong cơ thể thay đổi, đặc biệt ở thời điểm trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt, mang thai và mãn kinh sẽ gây nên đau nửa đầu.
• Thói quen sinh hoạt: Ăn uống không điều độ, ngủ thiếu giấc hoạt động thể chất quá mức đều có thể gây nên chứng đau nửa đầu.
• Thay đổi thời tiết : Vào thời điểm chuyên giao mùa, thời tiết trở nên thất thường hơn khiến cho bạn dễ bị đau nửa đầu.

Cách khắc phục chứng đau nửa đầu?

Hiện nay vì chưa hiểu rõ nguyên nhân gây chứng đau nửa đầu nên việc khắc phục tối ưu nhất chỉ là giảm nhẹ triệu trứng đau và giảm tái phát. Các nhà nghiên cứu chỉ ra một số thói quen sinh hoạt sẽ giúp bạn hạn chế mức độ nghiêm trọng của bệnh như sau:

• Giảm thiểu tiếng ồn, ánh sáng và các mùi hương như khói thuốc lá
• Tránh sử dụng các thực phẩm có chất kích thích: cà phê, rượu, bia
• Tập thể dục thường xuyên
• Để giảm cơn đau, có thể đặt miếng vải lạnh lên đầu hoặc lên mặt.

Ngoài ra, có thể sử dụng các thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện chứng đau đầu, đau nửa đầu.

Bio Tâm An được biết đến là một giải pháp hoàn hảo cho người bị mất ngủ, khó ngủ, tuần hoàn máu kém, đau đầu, đau nửa đầu, hoa mắt chóng mặt, cơ thể suy nhược mệt mỏi.

Thành phần chính trong 1 viên nang 600mg: cao khô hỗn hợp 350mg (lạc tiên, bình vôi viễn chí, toan táo nhân, đan sâm, bạch linh, sinh địa, tâm sen, …)

Cách dùng:

• Uống 2 viến lần x 1 lần/ ngày
• Nên uống trước khi đi ngủ 30 – 60 phút
• Uống với nhiều nước.

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Hi vọng bài viết này có thể giúp bạn giải đáp thắc mắc về chứng đau nửa đầu. Cần tư vấn, hãy liên hệ ngay với chúng tôi!!!