Tại sao bị thiểu năng tuần hoàn máu não?

Nguyên nhân bị thiểu năng tuần hoàn máu não

Thiểu năng tuần hoàn máu não được biết đến với nhiều tên gọi khác nhau như: rối loạn tuần hoàn não, thiểu năng tuần hoàn não, thiếu máu não nhất thời xảy ra đột ngột. Do lượng máu lên não giảm làm làm sự cung cấp các chất dinh dưỡng lên não. Gây ảnh hưởng đến các hoạt động chức năng của não.

Tại sao bị thiểu năng tuần hoàn máu não?

Tắc nghẽn mặc mTắc nghẽn mạch máu não biotaman.vnáu não
Tắc nghẽn mạch máu não
  • Có đến 60-80% do xơ vữa động mạch làm hẹp lòng ống để chứa máu và vận chuyển. Từ đó làm giảm đột ngột lượng máu lên não gây chứng bệnh trên.
  • Khi gặp các yếu tố kết hợp khác như huyết áp động mạch thấp sẽ có những biểu hiện của triệu chứng thiểu năng tuần hoàn não.
  • Một yếu tố khác cần nhắc tới: do dị dạng mạch máu bẩm sinh, viêm tắc động mạch, chấn thương, thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm, … cũng có thể gây chèn ép mạch máu làm giảm lượng máu lưu thông lên não.
  • Các bệnh thần kinh như: U não, u tiểu não, u dây thần kinh số 8 gây tắc mạch máu, nhồi máu não rất nguy hiểm.

Biểu hiện thiểu năng tuần hoàn máu não?

1. Nhức đầu: Có đến 90% người bệnh gặp phải triệu chứng nhức đầu. Cơn đau có tính chất lan tỏa, co thắt vùng chẩm gáy – trán.

2. Chóng mặt: Cảm giác loạng choạng, cảnh vật xung quanh quay cuồng. Đặc biệt là khi đổi tư thế: đang nằm chuyển sang ngồi hoặc đứng.

3. Rối loạn giấc ngủ: Xảy ra tình trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ hay tỉnh giấc giữa đêm làm suy giảm chất lượng giấc ngủ.

4. Rối loạn trí nhớ: Suy giảm trí nhớ

5. Dị cảm: Cảm giác tê bì ở đầu ngón tay, kiến bò. Hoặc như có tiếng ồn như ve kêu, cối xay trong tai, ..

Thiểu năng tuần hoàn máu não để lâu có thể dẫn đến nguy cơ đột quỵ bất cứ lúc nào. Vì vậy, chúng ta cần phải phòng tránh ngay từ bây giờ.

Làm thế nào để phòng tránh Thiêu năng tuần hoàn máu não? 

Chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày có thể giúp bạn phòng tránh că bệnh này ngay khi ở nhà:

Thứ nhất, Thư giãn đầu óc khoảng 10 phút sau 02 giờ làm việc trí óc

Thư giãn đầu óc sau mỗi 2 tiếng làm việc
Thư giãn đầu óc sau mỗi 2 tiếng làm việc

Thứ hai, Tạo thói quen ăn uống khoa học: ăn nhiều các loại rau củ, ngũ cốc, trái cây, hạn chế chất đạm và chất béo

thap-can-doi-dinh-duong
Tháp cân đối dinh dưỡng

Thứ ba, Hạn chế sử dụng các chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá, cà phê, .. vì chúng không có lợi cho sức khỏe não bộ chút nào cả!

Hạn chế uống bia rượu
Hạn chế uống bia rượu

Thứ tư, Vận động thường xuyên: Tập thể dục nhẹ nhàng hàng ngày vừa giúp cơ thể sảng khoái vừa tốt cho hệ tim mạch, não bộ

tập thể dục cân bằng thể trạng, giảm mất ngủ ở người lớn
Tập thể dục thường xuyên

Thứ năm, Không sử dụng thiết bị điện tử: ti vi, điện thoại, máy tính, .. quá lâu trong một ngày.

Không sử dụng các thiết bị điện tử quá lâu biotaman.vn
Không sử dụng các thiết bị điện tử quá lâu

Thứ sáu, Kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng tốt cho não – tăng lưu thông khí huyết, tuần hoàn máu não.

Dược Biolab giới thiệu đến bạn đọc: Thực phẩm chức năng Bio Tâm An – tăng cường lưu thông máu não, hỗ trợ tăng sức khỏe não bộ. Cải thiện các chứng mất ngủ, khó ngủ, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt.

bio-tam-an
Bio Tâm An

Bio Tâm An được nghiên cứu và sản xuất theo tiêu chuẩn GMP, có chứng nhận cấp phép của Bộ Y tế – an toàn cho người sử dụng.

Xem thêm một số feedback của khách hàng sau khi sử dụng Bio Tâm An:

Cảm nhận khách hàng sau khi sử dụng Bio Tâm An
Cảm nhận khách hàng sau khi sử dụng Bio Tâm An
Cảm nhận khách hàng sau khi sử dụng Bio Tâm An
Cảm nhận khách hàng sau khi sử dụng Bio Tâm An
Cảm nhận khách hàng sau khi sử dụng Bio Tâm An
Cảm nhận khách hàng sau khi sử dụng Bio Tâm An

Bài viết đã giúp giải đáp về chứng Thiểu năng tuần hoàn máu não và tổng hợp một số phương pháp phòng tránh. Hãy áp dụng chúng ngay từ bây giờ để giữ sức khỏe não bộ thật tốt nhé!

Bạn cần tư vấn về Bio Tâm An. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo hotline trên màn hình: 0867.168.861 để được tư vấn miễn phí nhé!

 

Bio Tâm An – Dưỡng tâm, an thần – Tâm an, Vạn sự an

 

Gọi điện thoại
0867.168.861
Chat Zalo