Rối loạn tuần hoàn máu não là bệnh thường gặp ở người cao tuổi, gây ra những biến chứng sức khỏe nguy hiểm. Vậy ăn gì để tăng tuần hoàn máu não? Hãy cùng Dược Biolab tìm hiểu nhé!

1. Tuần hoàn máu não là gì?

Tuần hoàn máu não là quá trình máu lưu thông liên tục trong não, cung cấp cho não oxy và năng lượng để não có thể hoạt động. Rối loạn tuần hoàn máu não là tình trạng thiếu máu cung cấp cho não ở một vùng hoặc toàn bộ. Bệnh này có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng người cao tuổi chiếm tỉ lệ cao do tim và hệ tuần hoàn suy yếu, hoạt động kém hơn người trẻ tuổi. Tuy nhiên rối loạn tuần hoàn máu não ở người trẻ tuổi đang ngày một tăng hiện nay.

Rối loạn tuần hoàn máu não gây ra rất nhiều biến chứng nguy hiểm liên quan đến các bệnh về tim mạch và thần kinh, có thể kể đến:

• Đột quỵ: biến chứng xảy ra khi có sự hình thành bất thường của cục máu đông gây cản trở dòng chảy của máu trong động mạch não. Đột quỵ kéo dài dẫn đến mô não thiếu oxy, chất dinh dưỡng gây nên nguy cơ hoại tử, chết mô não. Sau đột quỵ, vùng não bị ảnh hưởng thường tác động đến khả năng nói, vận động, trí nhớ…
• Thiếu oxy não: đây là tình trạng thường xảy ra do máu lưu thông lên não không đều.
• Xuất huyết não: tình trạng chảy máu bên trong khoang sọ do thành động mạch não suy yếu, vỡ ra.

2. Ăn gì để tăng tuần hoàn máu não?

Thực phẩm tốt cho tuần hoàn máu não

Để cải thiện thiếu máu lên não thì việc bổ sung các thực phẩm tốt cho tim mạch, não bộ rất cần được chúng ta quan tâm. Hãy lưu lại ngay những thực phẩm sau giải đáp cho câu hỏi ăn gì để tăng tuần hoàn máu não

Các loại rau xanh lá

Các loại rau thuộc họ Cải như cải xoăn, cải bó xôi, cải rổ, cải bông xanh rất giàu dinh dưỡng. Các thành phần tối cho não bộ phải kể đến:

• Vitamin B
• Beta carotene
• Lutein
• Folate

Ăn rau xanh giúp người bệnh cải thiện các triệu chứng thiếu máu não, suy giảm trí nhớ. Vậy nên hãy bổ sung thật nhiều rau trong thực đơn hằng ngày nhé!

Các loại quả mọng

Trong quả mọng có flavonoid có công dụng tăng cường sức khỏe cho não bộ. Một số loại quả mọng như dâu tây, việt quất. Với người bệnh bị thiếu máu lên não, suy giảm trí nhớ là một vấn đề đáng quan tâm. Vì vậy, đừng quên bổ sung các loại quả mọng để tăng cường sức khỏe từ những hợp chất thiên nhiên.

Cá

Theo những nghiên cứu khoa học đã chứng minh omega-3 có tác dụng làm tăng lưu lượng máu lên não. Mà chất này có nhiều trong một số loài cá như cá hồi, cá tuyết, cá ngừ… Bổ sung ngay cá vào thực đơn mỗi ngày giúp cải thiện tuần hoàn máu não tốt hơn.

Dược liệu tốt cho tuần hoàn máu não

Bạch linh

Dược liệu có vị ngọt, nhạt, tính bình, quy kinh vào tâm, tỳ, thận, phế. Bạch linh có công dụng an thần dùng trong điều trị mất ngủ, tim đạp nhanh, yếu tim. Bạch linh được dùng ở dạng hoàn, tán, sắc hoặc phối với các loại dược liệu khác để tăng công dụng.

Sinh địa

Sinh địa có vị ngọt đắng, tính hàn. Sinh địa có công dụng bổ máu, thông huyết mạch. Liều dùng khoảng 8-16 gam/ngày. Những người ăn uống kém, khó tiêu thì cần thận trọng khi dùng dược liệu này.

Bio Tâm An – dưỡng tâm, an thần, cải thiện tuần hoàn máu não

Bên cạnh những thực phẩm tốt cho sự tuần hoàn máu não, chúng tôi muốn đề cử sản phẩm Bio Tâm An. Sản phẩm được kết hợp từ các loại dược liệu quý có công dụng an thần, tăng cường tuần hoàn máu não như:

• Lạc tiên
• Bình vôi
• Viễn chí
• Toan táo nhân
• Đan sâm
• Bạch linh
• Sinh địa
• Tâm sen
• Đương quy
• Bạch thược
• Huyền sâm

Hơn nữa với thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, sản phẩm có thể sử dụng trong thời gian dài mà không gây tác dụng phụ. Viên uống Bio Tâm An – Dưỡng tâm, an thần sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng thiếu máu lên não.

Sản phẩm được sử dụng cho đối tượng mất ngủ do suy nhược thần kinh, ngủ ít, ngủ không sâu giấc, hỗ trợ cải thiện tình trạng lo âu. Đây là thực phẩm chức năng, không phải thuốc, hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu não lâu dài mà không gây hại cho cơ thể.

Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm – vui lòng liên hệ với chúng tôi theo hotline 0867 168 861 để được tư vấn MIỄN PHÍ!